Woordenlijst · Relatievormen

Throuple

Een romantische en/of seksuele relatie tussen drie mensen die allemaal met elkaar zijn verbonden, met wederzijdse instemming van alle drie.

Laatst bijgewerkt: 14 september 2026

Deel

Drie mensen, gelijkwaardig verbonden

Een throuple (ook wel triade genoemd) is een relatie tussen drie mensen die allemaal romantisch en/of seksueel met elkaar verbonden zijn, in tegenstelling tot bijvoorbeeld een koppel met een gedeelde derde partner die onderling geen relatie hebben. Sommige throuples zijn polyfidelitair, wat betekent dat de relatie gesloten is en niemand daten buiten de driehoek, andere staan open voor relaties daarbuiten met eigen afspraken daarover. Onderzoek naar relatiestructuren binnen de LGBTQ+-gemeenschap laat zien dat driehoeksrelaties een herkenbare, terugkerende configuratie vormen naast tweepersoonsrelaties, zie deze publicatie. Hoewel throuples relatief veel media-aandacht krijgen, blijft het één van de minder vaak gepraktiseerde vormen binnen ethische non-monogamie, zie ook deze publicatie in PLOS ONE over relatiestructuren binnen polyamorie. Een geslaagde throuple vraagt om extra aandacht voor gelijkwaardigheid: met drie mensen ontstaan er ook drie tweepersoons-dynamieken binnen de relatie, die elk apart aandacht verdienen. Een veelgemaakte fout bij het vormen van een throuple is dat een bestaand koppel een derde persoon benadert als aanvulling op wat zij al hebben, in plaats van als gelijkwaardige partner met eigen wensen en grenzen. Onze how-to over het ethisch benaderen van een derde persoon gaat hier uitgebreider op in en is ook relevant voor wie een throuple overweegt.

Al genoemd bij Unicorn en Polyamorie

Een throuple komt al terug in onze term Unicorn, waar een koppel plus een derde persoon soms uitgroeit tot een gelijkwaardige driehoeksrelatie. Ook in Polyamorie noemen we de throuple als voorbeeld van hoe divers relatievormen binnen onze community kunnen zijn. Slaagt een throuple erin om alle drie de tweepersoons-dynamieken gezond te houden, dan ontstaat er vaak een relatie die door alle betrokkenen als bijzonder stabiel wordt ervaren, precies omdat er meerdere mensen zijn die elkaar actief blijven bevragen en ondersteunen.

Wil je de volledige gids over relatievormen, inclusief afspraken maken, jaloezie en compersie, en hoe je als koppel begint? Lees non-monogamie: ethisch, eerlijk en met consent.

The Pineapple Club

Wil je je verder verdiepen in driehoeksrelaties?

Een throuple vraagt om gelijke inspraak voor alle drie. Deel ervaringen en vragen binnen The Pineapple Club, online en tijdens onze ontmoetingen.